Натуральная зубная паста

Еще интересное:

1. Натуральная зубная паста.Сейчас в ряде магазинов предлагают натуральную зубную пасту (поиск в интернете даст вам более подробную информацию).
Но! Во-первых, она стоит достаточно дорого.
Во-вторых, под видом натуральной пасты иной раз могут подавать “полунатуральную”, содержащую в т.ч. не слишком полезные ингредиенты, либо и вовсе состоящую преимущественно из таковых!

Можно предложить два решения.

Первое – самостоятельно сделать зубной порошок за пару минут (см. ниже). Если же его смешать с медом, то получится паста.

Второе решение – просто купить… аджику в тюбике, которая обойдется раз в 10-20 дешевле, и чистить зубы ей! Аджика, как и лучшие натуральные пасты и порошки, состоит из молотых трав и специй типа перца, лаврового листа, кориандра, пажитника и пр.
Плюс такой “зубной пасты” как минимум в том, что она не содержит всяких вредных веществ, в отличие от тех зубных паст, которые нам рьяно навязывает реклама. Чем не натуральная зубная паста?!
Кому-то может не понравиться острый вкус аджики, но это не вредно: перец и пр. острые пряности подходят для чистки зубов и полости рта и входят, например, в состав индийских натуральных и “почти натуральных” паст.

2. Натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав:
– Полынь
– Солодка
– Куркума
– Корица
– Перец красный и (или) черный (умеренное количество)
– Гвоздика
– Ромашка
– Чабрец
– Мята
– Шалфей
– Лавровый лист
– Кора дуба.

Важно, чтобы порошок был тонко молотым!

Если каких-то ингредиентов из списка нет, не стоит стремиться, чтобы сделать все точно по списку. Можно чистить и какой-то одной травой или двумя-тремя.
Перец можно использовать любой, главное – класть немного, до ощущения приятной остроты.
Проще всего покупать готовые пряности, в виде уже тонко смолотого порошка.

3. Классический зубной порошок из мела тоже доступен и не вреден, но есть мнение, что он может со временем повреждать зубную эмаль из-за абразивного действия мела. Однако недорогие зубные пасты тоже содержат карбонат кальция (мел).

4. Полоскания для отбеливания и чистки зубов:
– Соленой водой (так белозубые греки полощут). Самый дешевый способ.
– Лимонной кислотой (потом не царапать зубы и не чистить их час). Тоже дешево.
– Отвар дубовой коры (и вообще, вяжущее свойство дуба очень полезно для зубов и десен).
– Гвоздика (еще замечательно пожевать гвоздичку после еды.) Свежая слегка маслянистая гвоздика полезнее старой высохшей.
– Крепко заваренная мята.
– Чабрец.

5. Натуральная зубная щетка йогов

Природная одноразовая “зубная щетка” – веточка дерева (мисвак, ель, сосна, пихта, дуб) длиной 15-20 см и диаметром около 5 мм.

Можно заранее заготовить подсушенные веточки, а затем по мере необходимости размачивать их в воде.

Тщательно разжевывают один конец веточки и получается мягкая кисточка. Сам процесс жевания веточки (обычно 2-3 мин.) прекрасно укрепляет зубы. Затем полученной кисточкой очищают зубы и массируют десны, производя движения вертикально – от основания зуба к его вершине.

Важно очистить и наружные, и внутренние стороны зубов, а также жевательные поверхности. Особое внимание обращают на внутреннюю поверхность нижних резцов и верхних коренных зубов, так как именно там находятся протоки слюнных желез, а поэтому чаще всего образуется зубной камень.

6. Чистка зубов солью

При отсутствии веточек йоги рекомендуют чистить зубы растворенной во рту (чтобы не повредить эмаль) морской солью, которая продается в аптеках. В крайнем случае можно взять обычную соль, лучше всего крупную. Известны случаи, когда пользовались даже мелкой поваренной солью, но морская соль все-таки лучше.

Итак, около чайной ложки (без верха) морской соли помещают под язык, где она растворяется слюной, а затем с помощью языка протирают зубы – очень тщательно и со всех сторон. После того, как вся соль растворилась, большим и указательным пальцами (руки должны быть чистыми!) аккуратно массируют десны от основания к зубам, втирая в них “рассол” (не забудьте растворить всю соль, иначе можно повредить эмаль и десны). Тщательно помассировав верхнюю и нижнюю десны снаружи и изнутри, можно прополоскать рот водой приятной температуры.

7. Отбеливание зубов молотым активированным углем.

Впрочем, этот совет еще нужно проверить: не исключено, что уголь может со временем испортить эмаль! Некоторый риск есть, и нужны доказательства обратного, прежде чем бежать молоть уголь и чистить им зубы.

*
И немного по поводу рекламы, которую ряженые “стоматологи” обрушивают каждый день на головы телезрителей. Немецкие ученые экспериментально доказали, что современные зубные пасты НЕ создают того обещанного слоя, который бы уверенно защищал от кариеса.

Оказывается, после чистки пастой на зубах появляется оболочка в 6 нм (это всего 0.000006 мм!), в то время как для настоящей защиты от кариеса нужна оболочка толщиной в 10000 раз больше.

А некоторые пасты с отбеливающим эффектом могут нанести вред зубной эмали. Немецкие специалисты считают, что ими лучше не пользоваться вообще или не чаще раза в неделю.

Теперь посмотрите: Простые советы о “более здоровом питании”. А также Зверобой помогает от депрессии. А также обязательно почитайте: Полезные советы и идеи - здесь все статьи по теме.

Секреты нездоровья - сайт Dobroweb.Ru

Помогите друзьям:

пошлите им ссылку

на этот сайт - DobroWeb.ru

Опубликовано под рубрикой Полезные советы и идеи

Комментарии (17)
  1. Вероника (22-10-2010)

    Попробую сделать, перец, гвоздика, ромашка у меня есть. Ну а доброе начало полдела откачало, остальное достану.

  2. Ольга (1-12-2011)

    Спасибо за этот очень нужный сайт и полезную информацию!

  3. Дарья (17-01-2012)

    Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, может вы знаете, безопасны ли зубные пасты фирмы Weleda и ВиваТон? Большое спасибо за ответ. Дарья

  4. Александра (16-04-2012)

    Cкажите пожалуйста, какой перец мы имеете ввиду в рецепте зубной пасты – красный молотый или чёрный молотый? Ромашка – сушеные цветки, а под лавром имеется ввиду лавровый лист, правильно? Буду очень благодарна за ответ!

  5. Читательница (26-06-2012)

    Здравствуйте! сегодня попала на ваш сайт, читала статью о вреде зубных паст. поддерживаю. я не пользуюсь пастой около полугода, вначале чистила содой, но потом нашла отличное средство порошок Орегано + масло орегано. Полгода мы чистим зубы маслом орегано, утром и вечером, после чистки зубов содой. Масла требуется мало, полкапли на щётку. Пузырька в 30 мл зубастому человеку хватает на полгода.
    Светлана Маненькова, переводчица Кларк: «Для зубов нужно настоящее, дикое горное орегано. Оно выпаривается по старинной технологии без использования химии. Если одна капля попадёт на язык или кожу, то мало не покажется. Дерёт сильнее красного перца. А вот ни рану, ни слизистые оболочки даже не раздражает. Никто ещё не нашёл объяснения, почему».
    Кстати, Светлана Маненькова чистит зубы пищевой содой и пользуется маслом орегано и зубным порошком — мел с добавлением орегано — уже давно. Результат потрясающий: десять лет не пользуется услугами стоматолога вообще; ну, не болят зубы и не портятся.
    Гилду Кларк, если вы о ней еще не знаете, можно взять на заметку. она тоже учит здоровому образу жизни.

  6. Алина (12-07-2014)

    Делать самостоятельно зубную пасту – хорошее начинание, но не думаю, что найдутся такие, кто будет этим заниматься регулярно. А вот купить готовую хорошую, натуральную зубную пасту или порошок не сложно. Я покупаю зубную пасту дабур в магазине аюрведа-шоп. Отличная паста, ароматная, чистит и отбеливает слегка зубы. Лечит десны и для профилактики разных зубных болячек хорошая.

  7. Dabur (20-07-2014)

    Зубная паста Dabur далека от натуральности, так же как и большинство других зубных паст. Проще уж тогда купить обычный зубной порошок из мела – хорошая вещь и без лишних добавок.

  8. Екатерина (25-01-2015)

    Я хочу спросить: как правильно сделать натуральную зубную пасту из молотых пряностей и трав? Заранее спасибо за ответ.

  9. Ответ (26-01-2015)

    Екатерина, выше автор приводит рецепт зубного порошка. Если его смешать с медом, то получится натуральная зубная паста.

  10. Екатерина (25-08-2015)

    можно ли добавить аптечный глицерин или настойку прополиса с медом? какие капли?

  11. Ответ (26-08-2015)

    Попробуйте, поэкспериментируйте. Мед, конечно, предпочтительнее глицерина. Настойку прополиса тоже можно попробовать. В каком количестве добавлять – смотрите сами.

  12. Елена (15-03-2016)

    Поразительно, но у “Агафьи” в ассортименте появилась паста с маркировкой “органик” и, действительно, неплохим составом по сравнению с десятками аналогов, лежащих на тех же прилавках. Обычно подобные предприятия выпускают весьма вредную продукцию, так что это приятный сюрприз с их стороны!

  13. Денис (26-03-2016)

    Зубные пасты с фтором также вредны.

  14. Владимир (13-05-2016)

    Прочитал эту интересную, содержательную и главное полезную статью, за которую спасибо. Действительно, сейчас такое количество зубных паст, что глаза просто разбегаются. Я уже молчу о рекламе, что только не придумают, только бы продать. Решил поискать по теме информацию сам. Перед вами прочел megapoisk.com/zubnaja-pasta-kak-pravilno-…, что лучше доверять выбор зубной пасты своему стоматологу. В Вашей статье тоже даются убедительные доводы по многим вопросам и оригинальные натуральные рецепты, которые попробую. А пока решил больше не рисковать и проконсультироваться у стоматолога. Еще раз спасибо за нужные советы.

  15. Аджикой чистить зубы ? (24-09-2016)

    В составе аджики множество вредных е-добавок! Нельзя чистить зубы аджикой!

  16. Дурацкий совет – с мёдом (24-09-2016)

    Сладкое разрушает зубную эмаль!

  17. Мария (27-09-2016)

    А какие именно вредные добавки в составе аджиги? Пара безобидных по концентрации консервантов?

    И что, вы их есть будете, чистя зубы ей?!

    Кстати, мед (как и солодка) в отличие от прочего сладкого полезен для зубов, поэтому мед и солодку можно включать в состав зубных паст.

Отправка комментария: